結局始めていない5：2ダイエット。そんな中また食べ物の話題で自分が情けないが、生のブルーベリーが安く売っていたので買って食べたらおいしかった、という話。 ブルーベリーは目にいいと言う宣伝があちらこちらで喧しいので、認知していた食べ物ではある。…

久しぶりに体重計に乗ったら、体重が見たことのないレベルに達していた。いままで増えても２〜３kgの範囲に留まっていたのに、その倍くらい。体重が一割以上増加したことになる。一番やせていたころから比べたら、二割だ。 あー。知ってはいたのだ腹が出てき…

夏は食中毒の季節です。 一つには、食中毒の原因菌の増殖が速くなるため。そして、バーベキューで生焼けの肉を食うからだそうです。イギリスでよりその傾向が高いのは、アメリカやオーストラリアは夏が長く、バーベキューにも慣れているけれども、イギリスで…